Stärke gewinnen Archive - Seite 2 von 3 - Janet Metz

21.07.2017

Wo ist die Lebensfreude?

Gewinne sie zurück! Angeregt durch einen Anruf den ich diese Woche erhalten habe, ist dieser Blogartikel entstanden. Ein 11-jähriges Kind, dass bereits ausgebrannt ist, hat mir einen extremen Denkanstoß gegeben meine Gedanken dazu, hier aufzuschreiben. Immer wieder frage […]

07.07.2017

Stress ins Positive lenken!

Wie du Stress für dich nutzt Im Artikel „Stress und seine Folgen“ habe ich bereits angeschnitten, was Stress ist. Hier bin ich allerdings mehr auf den negativen Stress eingegangen, der auch üble Folgen, bis hin zu Burnout und Depressionen […]

16.06.2017

Wie du durch umdenken zu mehr Lebensqualität kommst

Bist du gestresst? Bist du gejagter deines eigenen Lebens? Oder zieht dein Leben einfach nur an dir vorbei? Dann wird es höchste Zeit umzudenken und deine Lebensqualität zu steigern. Dieser Artikel soll dir dabei helfen, ein Gespür dafür zu […]

09.06.2017

Sei kein Opfer!

Wie du deine Lebensqualität steigerst Bist du in der Opferrolle gefangen? Viele Menschen halten sich in einer passiven Opferhaltung auf. Du erkennst es daran, dass sie zum Beispiel immer nur das Schlechte in ihrem Leben sehen. Sich nie […]

26.05.2017

Burnout und Depression verstehen!

Fühlst du dich oft ausgebrannt und erschöpft? Bist du völlig überlastet und kurz vor einem Zusammenbruch? Bist du antriebslos, hast zu nichts mehr Lust und würdest dich am liebsten begraben? Vielleicht leidest du auch unter Stimmungsschwankungen und bist häufig gestresst, […]

12.05.2017

Warum ist Veränderung so schwer?

Wie du es trotzdem schaffen kannst! Viele Menschen wünschen sich selbstbewusster, glücklicher und zufriedener zu werden. Ein stressfreies leichtes Leben zu leben, ohne Ängste, Sorgen und Probleme. Wie schwer Veränderungen sind, weiß wahrscheinlich jeder der schon einmal bei […]

08.05.2017

Erfolg durch Pferde!

Wie du mit pferdegestütztem Coaching entdeckst was wirklich in dir steckt. Du fragst dich vielleicht, in welchem Zusammenhang Erfolg mit Pferden steht? Der Umgang mit Pferden und das Feedback, dass wir von ihnen für unsere Handlungen bekommen […]

08.05.2017

Was ist Coaching? Wann dir das hilft!

Dir stellt sich vielleicht die Frage, die sich ganz viele Menschen stellen. Was genau ist ein Coach eigentlich? Und was macht er? Und vor allem was ist pferdegestütztes Coaching? Wo ist der Unterschied? Diese Fragen möchte ich in diesem Beitrag […]

06.04.2017

Perfektionismus ist der Mörder deiner Lebensfreude

Warum Perfektionismus dein Leben zerstört!

Perfektionismus ist der Mörder unserer Lebensfreude Das sollte man nicht unterschätzen! Perfektionismus kann uns extrem am weiterkommen hindern. Ich selbst bin mir schon immer sehr im Weg gestanden mit meinem Perfektionismus. Er hat mich massiv ausgebremst meine Ziele […]