Wie du lernst dich auf das Positive zu fokussieren
11.11.2016Wie sich Eigenverantwortung positiv auf dein Leben auswirkt
13.12.2016Stärke deinen Selbstwert!
Wir Menschen werden von klein auf so erzogen, immer schön brav zu sein.
Als Kleinkind sind wir darauf angewiesen, dass unsere Eltern uns anleiten damit wir überleben.
Für das Kleinkind ist es wichtig gelenkt zu werden.
Als Kind wird man gelobt und belohnt, wenn man brav ist. Ein Kind macht aber auch schon von klein auf die Erfahrung, dass wenn es seine eigenen Interessen verfolgen will diese häufig bestraft werden oder als nicht gut empfunden werden.
Wir ecken also an.
Jeder kennt auch das Prinzip des Osterhasen und Weihnachtsmannes das dazu verwendet wird, ein braves Kind zu haben.
Wir sollen immer folgen, immer freundlich sein und bloß nicht aus der Reihe tanzen.
Man muss ja schließlich das tun, was sich gehört.
Eltern und auch andere Autoritätspersonen haben sowieso immer recht. Man hat zu befolgen was diese Menschen einem sagen.
Die eigenen Interessen sind weniger wichtig.
Auch später hat man alle möglichen Dinge zu befolgen, egal ob man das nun will oder nicht.
Wir haben in den Kindergarten zu gehen, müssen in die Schule, dann eine Ausbildung absolvieren und in den Beruf. Überall sollte man am besten einfach nur lieb und brav sein um nur ja nicht anzuecken oder negativ aufzufallen.
Wir werden in diesem System klein gemacht. Wir werden von unserem Umfeld häufig klein gemacht und in der Folge machen wir uns schließlich auch selbst ständig klein.
Unsere Vorstellungen werden häufig klein geredet
Keine Frage, es gibt Gesetze und grundsätzliche Regeln an die man sich halten muss. Das ist auch nicht das Problem.
Das eigentliche Problem aber ist, dass unsere eigenen Vorstellungen häufig klein geredet oder gar bestraft werden.
Ein Kind möchte ein Spielzeug oder irgend etwas ausprobieren und die Eltern setzen nicht nur eine Grenze, sondern bestrafen es vielleicht sogar dafür.
Auch ist es nicht gut, wenn solche Ideen als dumm, blöd oder sonstiges abgetan werden.
Oft sieht man auch die Variante, dass Eltern ihrem Kind deutlich machen, sie nerven, sie seien böse oder ähnliches.
Dies ist wirklich schrecklich, denn dies legt den Grundstein dafür, dass in uns verankert wird.
Unsere Vorstellungen und Wünsche sind nichts wert oder dumm.
Wir kommen ja nur auf blöde Ideen.
Das kann das Selbstwertgefühl schon von klein auf, ganz schön schwächen.
Lebe DEIN Leben!
Die Grenze verschwimmt ins Erwachsenenalter häufig.
Im Erwachsenenalter wäre es wichtig seine Meinung klar zu vertreten, nur haben wir das oft von klein auf nicht gelernt.
Es fühlt sich unangenehm an für uns und deshalb versuchen wir es bei jeder Gelegenheit zu vermeiden.
Dies hält uns aber davon ab, wirklich selbstständig zu werden. Selbstständig sein heißt nämlich zu wissen was WIR wollen.
Sehr häufig tun wir aber Dinge, die von uns erwartet werden und überhaupt nicht in unserem eigenen Interesse liegen. Wollen wir wirklich selbstständig sein, müssen wir unsere eigenen Entscheidungen treffen mit allen Konsequenzen.
Und das ist die nächste Barriere die uns häufig im Weg steht!
Wir werden beschützt und sollen immer lieb und brav sein und haben häufig nicht gelernt eigenverantwortlich zu handeln.
Dies kann sich im ganzen Leben widerspiegeln, vor allem auch dann, wenn man immer äußere Umstände oder andere für sein Schicksal verantwortlich macht. Oder du immer auf die Bestätigung eines anderen wartest bevor du eine Entscheidung für irgendetwas triffst!
Warte nicht auf die Erlaubnis von irgendwem.
Gib sie dir selbst und stehe zu deinen Entscheidungen!
Als Erwachsener MÜSSEN wir dann plötzlich Entscheidungen treffen.
Ja wir können uns das gar nicht aussuchen, WIR MÜSSEN. Wenn wir jetzt aber versuchen bei diesen Entscheidungen immer lieb und brav zu sein, ist das zum Scheitern verurteilt. Und darunter leiden tatsächlich ganz viele Menschen jeden Tag!
Brav sein bedeutet nichts anderes, als sich unterzuordnen!
Man hört auf das, was jemand anders sagt. Man handelt dann eben auch wie es der andere sagt und das führt dazu, dass wir nicht unser eigenes Leben leben, sondern das eines anderen.
Vertraue dir selbst und lebe dein eigenes Leben. Handle eigenverantwortlich und steh zu dir.
Das ist leicht daher geredet aber gar nicht immer so einfach umgesetzt.
Pferde helfen dabei, unseren Selbstwert zu stärken. Mit dem Pferd trainieren wir unsere Führungsqualitäten. Durch die Erfahrungen lernen wir uns selbst zu vertrauen und zu schätzen.
Wenn du das Leben anderer lebst wirst du nie wirklich glücklich werden.
Sich selbst zu vertrauen und zu seiner Meinung stehen, ist ein Grundpfeiler für ein glückliches Leben.
Denn nur dann bist du in der Lage deine eigenen Wünsche und Ziele zu verwirklichen.
Wenn wir unser Leben nur auf die Meinung anderer stützen, werden wir nicht vom Fleck kommen. Und jedes Mal wenn wir uns dadurch von unserem wirklichen Interesse ablenken lassen zeigt es unsere Psyche, dass wir schwach sind.
Es zeigt, dass wir nicht an uns glauben und zu uns stehen.
Bloß nicht negativ auffallen!
Viele Menschen neigen dazu bloß nicht aufzufallen oder gar anzuecken.
Noch schlimmer wäre es gar einen Fehler zu machen.
Fakt ist aber: Wer nie aneckt, steht nicht zu sich selbst! Er passt sich mit seiner Meinung und Handlung immer an sein Umfeld an, vertritt aber seine eigene nicht.
Fakt ist auch: Es wird immer Menschen geben die einen nicht mögen. Was nützt es mir, Menschen die überhaupt gar nicht zu mir passen in ihrer Meinung zu bestätigen nur damit ich bei Ihnen nicht anecke und sie mich mögen?
Genau betrachtet ist dieses Verhalten sogar sehr unehrlich. Unehrlich sich selbst gegenüber, aber auch dem anderen gegenüber.
Wenn man sich so verhält, geht es sogar schnell soweit, dass man das Leben eines anderen lebt. Denn man ist ja immer nett und brav und zuvorkommend und will gemocht werden von dem anderen.
Ja, viele kennen sich tatsächlich selbst nicht!
Ich war so ein Mensch. Ich hatte nie wirkliche Freunde. Obwohl ich doch so ein lieber, braver und immer höflicher Mensch war.
Ich habe mich stets bemüht anderen zu helfen und für Sie da zu sein und Ihnen zu gefallen. Ich habe sehr häufig Dinge getan, die ich in Wirklichkeit nicht tun wollte aber nicht nein sagen konnte.
Denn was hätte der andere denn dann von mir gedacht?
Ich habe mich selbst immer klein geredet.
Ich habe nicht zu meiner Meinung gestanden und schon gar nicht habe ich an meine Fähigkeiten geglaubt.
Ich habe mich selbst regelrecht mit Füßen getreten, weil ich die Bedürfnisse anderer immer vor meine gestellt habe. Beliebter war ich deshalb aber noch lange nicht. Wenn es aus meiner Sicht mal drauf ankam war ich immer alleine.
Und noch besser. Die Schule hat mich ebenso in diese Schublade gesteckt. Am Ende denkt man einfach es sei unser Charakter.
Das stimmt aber nicht!
Mir wurde irgendwann bewusst woran das eigentlich liegt.
Es gibt kein Leben ohne Konflikte.
Und es gibt immer Menschen die einen nicht mögen.
Dabei ist es ganz egal welche Meinung du aussprichst.
Es ist wichtig zu sich selbst zu stehen und seine eigene Meinung klar zu vertreten. Dies verhilft einem sich ganz klar zu positionieren und das ermöglicht überhaupt erst die richtigen Menschen in dein Leben zu ziehen. Die Menschen die trotz deiner wirklichen Meinung in deinem Leben sein wollen – das sind die wahren Freunde. Das sind die Menschen die hinter dir stehen.
In dem du nicht klar deine Meinung aus sprichst, belügst du nicht nur dich selbst, sondern auch die anderen.
Und jetzt frag dich mal, gibst DU dich gerne mit einem Lügner ab?
Wohl eher nicht.
Anderen geht es genauso.
Irrglaube
Der größte Irrglaube zum brav sein ist, dass viele Menschen denken, sie hätten es dann leichter im Leben.
Wenn ich nett und brav bin hat mich ja automatisch jeder lieb.
Im Gegenzug bekommen wir ja auch immer zu spüren, wenn wir etwas für uns wollen, werden wir abgelehnt oder gar als Egoist abgestempelt.
Das hat aber den ganz einfachen Grund, dass die Leute die dich lenken wollen natürlich etwas dagegen haben, wenn du plötzlich eine eigene Meinung hast. Denn dann bekommen sie ja nicht mehr das, was sie selbst eigentlich möchten.
Du bestätigst sie nicht. Du folgst ihnen nicht. Und das ist der Grund warum solche Menschen dann gegen dich vorgehen!
Dich klein reden oder gar beleidigen.
Du musst aber verstehen, dass brav sein keineswegs der leichtere Weg ist.
Es ist überhaupt nicht leicht oft als der Idiot dazustehen.
Auch ist es nicht leicht, nicht anerkannt oder ständig ausgenutzt zu werden, weil man immer derjenige ist, der alles für andere tut. Wenn du selbst nichts von dir hältst, halten auch andere Menschen nichts von dir.
Man muss sich wirklich mal bewusstmachen, dass es in der Realität so ist das die Menschen auf dir herum trampeln, eben weil du brav bist.
Mit dir kann man es ja machen. Wenn du immer brav bist ermöglichst du den Menschen dich zu lenken und dich zu erniedrigen. Sie legen dann keinen Wert auf deine Meinung und machen dich ständig klein. Solche Menschen belächeln dich nur und nehmen dich nicht ernst.
Es ist sicher nicht immer leicht sich klar zu positionieren und eine Meinung klar zu vertreten.
Aber ich finde es ist noch viel schlimmer, sein Leben lang wie ein Idiot behandelt zu werden. Jemand zu sein der nicht ernst genommen wird und den man ständig ausnutzt. Wir neigen dazu immer jedem zu gefallen.
Ja wir opfern uns regelrecht in dem Glauben, dann beliebter zu sein.
Ein Beispiel:
Du bist immer lieb und brav und machst ständig Überstunden und erhoffst dir dadurch Anerkennung. Die Enttäuschung ist dann umso größer, wenn du dann trotzdem gekündigt wirst.
Die Realität ist, dass vor allem die braven Menschen als aller erstes abgeschossen werden. Ein Chef wird sich am Ende eher für den entscheiden, der eine Meinung hat, der zielstrebig ist, der selbstbewusst ist. Solche Menschen glauben nämlich an sich selbst und diese Menschen bringen dadurch Leistung und können sich vielleicht auch besser verkaufen, weil sie an ihre Fähigkeiten glauben.
Jemand ohne Selbstbewusstsein der nur brav ist und sich möglichst immer versteckt um ja nicht negativ aufzufallen kommt nicht weit und ist vor allem entbehrlich. So ein braver Mensch, neigt dann dazu, sauer auf den Chef zu sein, weil man hat ja immer alles getan und war immer brav und trotzdem kündigt er einen. Die Realität ist aber, wir sind selbst schuld! Unser mangelndes Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein ist schuld! Also nimm es in die Hand und tu was dagegen.
Behaupte dich
Trauen wir uns nicht unsere Meinung klar auszusprechen können wir uns in der Welt nicht behaupten.
Denn auch wenn viele es nicht wahrhaben wollen, gibt es auch unter Menschen Hierarchien und Machtstrukturen.
Wir sind dafür verantwortlich wo wir in dieser Struktur stehen und wie anerkannt wir sind. Zudem wollen wir alle ehrliche Anerkennung und uns nicht ausgenutzt oder gar als Fußabtreter benutzt fühlen.
Wir alle wollen anerkannt und geliebt werden, das liegt der menschlichen Natur.
Dies geschieht aber nicht dadurch, dass wir brav sind, sondern dadurch, dass wir Leistung erbringen.
Und um Leistung zu erbringen müssen wir an uns und unsere Fähigkeiten glauben.
Deinen Selbstwert zu erkennen, ist das A und O.
Sei du selbst.
Passe dein Umfeld an dich an und passe nicht dich, deinem Umfeld an. Sei nicht selbstlos und gib nur für andere. Du bist es wert auch etwas verlangen zu dürfen. Warte nicht darauf, dass dein Gegenüber irgendwie selbst draufkommen wird. Du darfst das auch einfordern. In der Gesellschaft ist weit verbreitet, dass man selbstlos geben muss denn nur dann ist man ein guter Mensch.
Seine eigenen Bedürfnisse und Wünsche hat man hinten anzustellen sonst ist man ja egoistisch.
Lass dir das nicht einreden denn auch du bist es wert etwas zu bekommen.
Wer nur brav und nett ist, wird auf irgendeine Weise herumgeschubst.
Dein Selbstwert leidet darunter sehr. Es drückt dich in eine Opferhaltung. Wenn du nicht aufwachst und das in die Hand nimmst, wirst du als Opfer dasitzen und dich dein ganzes Leben lang bemitleiden, wie ungerecht die Welt ist, wie gemein die Menschen doch alle sind, dass man immer nur ausgenutzt wird und vieles mehr.
Solche Menschen leiden!
Nicht alle geben es zu. Vielen ist es ja nicht mal bewusst!
Stärke deinen Selbstwert!
Da du diesen Blogartikel nun bis zum Ende gelesen hast und nicht schon vorher ausgestiegen bist:
Was hat es mit dir gemacht?
Wie gehts dir damit?
Wie siehst du das?
2 Comments
Hallo,
„Hör auf dich klein zu machen“ ist ein toller Titel, sehe mich selbst dort drin! Es stimmt von klein auf klein gehalten worden. Brav sein, lieb sein uvm. Darunter leiden viele Menschen, auch ich leide heute noch darunter unter der Erziehung meiner Eltern!
Es ist nicht leicht aus dieser Rolle heraus zu kommen, sehr schwer sogar! Lieb sein Brav sein ist ja eine tolle Sache, NEIN zu sagen daher sehr schwer, aber es ist machba daraus zu kommen aus dieser Opferrolle bzw. Hamsterrad.
Suche noch richtige Hilfe um daraus zu kommen, wenn ihr wisst wie und durch welche Unterstützung, welcher Therapeut dafür zuständig ist der die richtige Unterstützung geben kann, wäre es toll mir dieses mitzuteilen!
Denn ich möchte da heraus, möchte endlich leben dürfen!
Euer Mike
Hallo,
ja da hast du recht, da kann jeder raus. Wenn du möchtest schreib mir doch eine Email an info@janet-metz.de aus welcher Region du kommst. Ich biete selbst zur Zeit keine pferdegestützten Coachings mehr an; vielleicht kann ich dir aber jemanden empfehlen.
Viele Grüße
Janet